肩があまりよくない感じです

ここのところずっと右側の首から肩にかけてが非常に凝ってしまっている。

やばいなと思って、最初は近所のスポーツクリニックに週１，２で通っていたのだが、待たされるし時間的に都合が合わなくて微妙だった。＃ちなみに、マッサージ＋鍼＋電気という感じの治療

今度は中から直そうと思い、前から会員である渋谷のTIPNESSに週に3度通ってクロール、クロール、クロール。。。

１、2日はよくなったが、金曜日行ったのに、もう今痛い。　うーん。　こんなに弱かったかなぁ。。。

来週も週に3度以上はプールに行き、できればスポーツクリニックにも行こう。

まだ24歳だというのにからだが不自由になるとはなかなかに辛いもんですね。